『ラン×スマ』(ランスマ)はnhk bs1の市民ランナー向けのジョギング・ランニング・マラソンをテーマにした教養番組である。 2012年の放送開始から2018年度までは、『 ラン×スマ 街の風になれ 』と言う番組名で放送した。 鎌倉脇道探索トレイルランナーのブログ。脇道探索・少人数トレランツアー・ナイトトレイル・ゴミ拾いして遊んでます。, // .

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