あなたは、新型コロナウイルスの影響による生活の変化に戸惑っていませんか? これまではオフィスやキャンパスで、仲間と一緒に仕事や勉強をしていたのに、突然自宅でのテレワークや自主学習に切り替わり、なかなかモチベーションが上がらなくて悩んでいないでしょうか?, 仕事ぶりを上司に見られることも、授業態度を教授にチェックされることもないのは、気が楽な反面、張り合いがなくなりがち。特に、外出がなかなかできず自宅にこもりっきりになる今の状況では、何らかの工夫をしなければ、これまでどおりにやる気や集中力を保つのは難しいでしょう。, では、どうすれば孤独な環境でもモチベーションを維持できるのか。そのための方法を4つ紹介しますので、ぜひ実践してみてくださいね。, 在宅勤務や自宅学習が続き、やる気が出ない……そんな人は、体内時計がずれてしまっているのかもしれません。朝に日光を浴びて、体内時計の乱れを整えましょう。, 産業医の上原桃子氏によれば、人間は本来、朝に日光を浴びることで「サーカディアンリズム」という体内時計がリセットされるのだとか。ですが、家で仕事や勉強をするようになると、通勤通学の必要がなくなり、朝外に出ないまま机に向かうことが多くなりますよね。そういう生活を続けると、体内時計はずれてしまうのだそうです。, また、朝早く起きなくていいからといって、夜遅くまでスマートフォンやパソコンをいじって過ごすのも良くないと言います。本来なら光を浴びないはずの深夜に、端末の画面から発せられる強い光を浴びると、体内時計が狂ってしまうとのこと。, こうして体内時計が乱れると、不眠が引き起こされると上原氏は述べています。不眠が続けば当然、仕事や勉強へのモチベーションは低くなりますよね。能率も下がってしまうでしょう。, そこで上原氏がすすめるのは、本来なら家を出ているはずの朝の通勤通学の時間に外に出て、日光を浴びてからストレッチをすること。そして、夜に必要以上にスマートフォンなどを使用しないことです。外出自粛が呼びかけられていますが、人の少ないタイミングで少し散歩をするぶんには問題ないので、適切な時間に必要な光を浴びるようにしましょう。, 在宅で仕事や勉強していると、つい座りっぱなしになりますよね。通勤通学という名の運動時間がなくなりますし、席を立たなければいけない用事も限られてくるもの。そんな「座りっぱなし」という状況も、モチベーションには悪影響を及ぼします。在宅での仕事中・勉強中は、15分以上座りっぱなしにならないようにしましょう。, メンタリストDaiGo氏の話では、「人は15分以上座っていると、認知能力や集中力が低下し、作業効率が落ちていく」ということが、さまざまな研究によってわかっているのだそう。そのため、椅子に座って作業している間は、15分に1回くらいのペースで立ち上がるとよいのだと言います。, 飲み物を取りに行ったりストレッチをしたり、作業の合間に立ち上がっての行動を挟みましょう。そうすると、脳に新しい刺激が伝わり、集中力がキープできるそうです。集中力が増せば、モチベーションの維持にもつながるはずですよ。, またDaiGo氏は、部屋の中を歩きながら読書をするのだとか。座っているときより、立っているときのほうが、集中力や認知能力が高くなることが、研究で明らかにされているそうです。参考書や資料を読むなどの立った状態で行なえる作業は、立ったり歩いたりしながらやってみるとよいでしょう。, オフィスやキャンパスと違い、自宅には仕事や勉強に関係のない物がたくさんあるため、気が散ってしまいがちです。モチベーションや集中力を維持するためには、作業に無関係な物を片付けるなどして、仕事や勉強に適した環境を整えなければいけません。, たとえば、自宅だと監視の目がないため、ついスマートフォンやテレビなどを見てしまって集中力が保てない、という人は多いのではないでしょうか? 心理学者の内藤誼人氏によれば、そのような場合は、集中力を乱すものを目に見える場所から排除する「環境コントロール法」という対策が効果的なのだそう。スマートフォンを引き出しにしまったり、テレビの電源を切ったりして環境を整えると、「仕事や勉強に集中する」という方向へ自分を制御することができるのだと言います。, 加えて、「集中する!」「頑張る」などというスローガンを書いた紙を作業部屋に貼ることで、さらなるモチベーションアップが期待できます。これは「サブリミナル効果」によるもの。脳科学者の篠原菊紀氏によると、これらのスローガンがふとしたときに目に入るように部屋に貼っておくと、無意識のうちに脳が影響を受け、モチベーションが上がるそうです。なお、貼る場所は、「作業中には視界に入らない、たまに目に入る程度の位置」がベストだのこと。, 誘惑や不要な情報は排除し、やる気アップに効くスローガンを貼る。ぜひやってみてください。, 在宅ワークや自主学習では、メールやチャットなどといった相手の顔が見えないやり取りが増えるもの。そのため、普段なら感じないような不安に悩まされる人もいることでしょう。こういった不安やつらい気持ちをきちんと解消しないと、モチベーションは一気に低下してしまいます。, 精神科医の大野裕氏は、「モチベーションは行動をすることで生まれるもので、休み続けると元気がなくなっていく」と言います。人と会わないでいると、行動して他人と関わることによる確かな「認知」、つまり「出来事に対しての確認」ができない状態が続きます。そうすると、人は悲観的な思い込みを加速させてしまうのだとか。, そのよくある例として大野氏が挙げているのが、メールを送った相手から返事が来ないため不安になったり腹を立てたりしてしまう、というケースです。つまり、顔が見えず、相手が何を考えているのか雰囲気がつかみにくいやり取りが続くと、人はどんどん悲観的になってしまいやすいのです。メールやチャットでのやり取りがメインになる在宅ワークはまさに、それが起こりやすい典型的な状況だと言えるでしょう。, 大野氏は、このような悲観的な思い込みをエスカレートさせないために、まず自分から相手に事実を確認するようすすめています。「返事が来ないけど大丈夫かな」とか「こんな言葉で返事が来たけど、相手は怒っているのだろうか」などと不安になったら、もう一度メールしてみるなり電話してみるなりして、真意を確認すればいいのです。そうすれば、不安が取り越し苦労だったことがわかって、気持ちが楽になると言います。, しかし、それでもやはり不安が拭えなかったり、相手の考えを確認しようがなかったりする場合は、その不安な気持ちを紙に書き出すとよいそうです。それにより、状況を客観的に見ることができるようになるのだとか。, たとえば、自分が作成した資料について、上司から「修正して」と連絡があったとき。「上司はきっと、自分の仕事ぶりを悪く見ているに違いない」といったネガティブな思考にとらわれたのなら、この状況と自分の気持ちを書き出してみましょう。「この上司はいつもリテイクの指示が多い」「前回に比べると、今回の修正箇所はそんなに多くないな」などと、状況をさまざまな角度から見つめ直すことができます。その結果、「そんなに悪く思わなくてもよさそうだ」とネガティブな思考から脱することができるのです。, 不安やつらさを拭い、悪い思い込みをなくしてポジティブな思考を取り戻せば、モチベーションも回復するはずです。, ***新型コロナウイルスの影響による在宅作業は、外出が制限されたり日々不安になるニュースが続いたりと、通常の在宅作業の何倍も過酷です。しかし、今回紹介したような工夫をしていけば、精神を健康に保ってモチベーションを維持することができるでしょう。, (参考)東洋経済オンライン|在宅勤務が招く3つの乱れを放置してはダメだ 今だからこそ「生活習慣」を見直すチャンスPHPオンライン 衆知|メンタリストDaiGoが教える小刻み集中法!仕事や勉強は切りの“悪い”ところでやめるプレジデントオンライン|勉強のお悩み別解決法[効率アップのコツ]篠原菊紀(2011),『なぜ、脳はiPadにハマるのか?』,学習研究社.ダイヤモンド・オンライン|もしウルトラマンが引きこもったら? 雅子妃の主治医直伝!つらい気持ちを軽くする方法, 【ライタープロフィール】武山和正Webライター。大学ではメディアについて幅広く学び、その後フリーのWebライターとして活動を開始。現在は個人でもブログを執筆・運営するなど日々多くの記事を執筆している。BUMP OF CHICKENとすみっコぐらしが大好き。, 「STUDY SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。当サイトをはじめ、英語のパーソナルトレーニング「ENGLISH COMPANY」や、英語の自習型コーチングサービス「STRAIL」を運営。 自分自信で仕事しやすい環境を整えてみて下さいね^^, 仕事前にはコーヒーを一杯入れてからデスクに付くなんて人もいましたし、スイッチの入れ方は人それぞれです。 元々体はバキバキなのですが更に悪化してとにかく体のしんどさが凄い。 そこで試しに椅子を変えてみたんですよね。, するとあら不思議、腰の痛みも軽減するではありませんか。 快適に、ストレスなく自宅で仕事を進めるために必要な対策をまとめたので、ぜひ参考にしてみてください!, 自宅である程度自分のペースで自由に仕事ができますが、同時にだからこそ仕事がはかどらないことも…。, セロトニンにはやる気や集中力をアップさせる効果や精神を安定させストレスに効能があるともいわれているんです。, そういったことから、適度に正しく日光を浴びることがやる気や集中力アップに欠かせないということが分かりますね。, どうしても日焼け止めなしで顔に日光を浴びたくない!!と言う場合は、手のひらだけ日光浴するのも良いそうですよ。, そう、部屋着やスウェットなど家でまったりするときの楽ちんな服装で仕事をしようとしている方、いますよね?(笑), 家から出なくてもいい場合、朝起きてから同じ服のまま仕事に取り掛かる…ということもよくあるかと思います…。, オンラインで会議でもない限りは誰が見てるわけでもないので、どんな服装でもいいし、女性はノーメイクでもOK。, 自宅は本来は仕事をする場所じゃなくてリラックスしたり、くつろぐための場所だったりしますよね。, そのため、くつろぐ場所で仕事をするためには自分自身の切り替えスイッチを押してあげることが重要です。, BGMがなくても問題ない方もいるかもしれませんが、人は適度な雑音があった方が集中できると言われています。, 単純な「作業」であれば日本語の曲もいいかもしれませんが、考えながら仕事をする場合はあまりおすすめしません。, また、知らない曲でも「日本語」だとどうしても曲中の「言葉」や「単語」に気を取られてしまいます。, という思いもあるかもしれませんが、これがまたけっこう集中して仕事ができるので騙されたと思ってぜひBGMにしてみてください!, 一度は聴いたことがある曲も流れるかと思いますが、仕事の邪魔にならないのでおすすめですよ♪, ちょっと余談ですが、ピアノなどを使った曲でジャズやボサノバ系の「作業用カフェミュージック」も人気がありますよね。, けど、これらはずーっと聴いていると集中力が切れやすいです(もちろん人によりけりですが)。, 同居している家族がいる場合と一人暮らしとで少し環境が違いますが、どちらにせよ休憩は大事です。, 仕事でいろいろ考える場合は、単純な作業系の家事をすることでちょっとした気分転換にもなりますよ!, ですが、その中でも集中して仕事を進められるように自分に合った「集中力を上げる方法」を見つけていくのも大切です。, コロナ感染拡大を防ぐために、コワーキングスペースなどには足を運ばないようにしたいですね。. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); https://ringo-note.com/wp-content/uploads/2019/10/名称未設定のデザイン-1-1.jpg, お金を貯めたい!と思ったときに、日勤のお仕事(バイト)よりも時給の良い夜勤のお仕事に興味を持たれる方も多いんじゃないかと思います。 在宅勤務ではまずスイッチを入れる. 今回の記事では、『在宅勤務で「やる気がでない」から抜け出す方法』を5選、実体験を踏まえてお話ししていきます。, なぜなら、好きな曲を流すことで、在宅勤務の憂鬱さを紛らわせることが出来るからです。, ですので、周囲の目がないことを逆手にとって、自分の好きな曲を流しながら作業しましょう。, なぜなら、脳がリフレッシュされる+作業環境(デスクなど)から離れることがなくなるからです。, 在宅勤務をしていると、部屋の掃除をしたくなったり、ベッドに横たわりたくなったりしませんか?, と思う方もいらっしゃると思いますが、食べ物だと、満腹中枢が満たされ、眠くなってしまうのであまりお勧めできません。, 好きな飲み物を作業環境の近くに置くことでやる気の低下を防ぎ、向上させることもできます。, と思われる方もいらっしゃると思いますが、それは部屋(オフィス)の広さや、環境(話しかけられたり、周囲の目が合ったり)が違うから成り立つことです。, 在宅勤務中は、やる気が出ない時は場所を変えることで頭がリフレッシュされ、やる気の低下を防ぐことが出来ます。, 以下引用ですが、DIAMOND ONLINEの記事によると、人間の集中力は90分が限界だそうです。, 人間の集中力には限界があります。大学の授業が90分に設定されているように、集中力が持続する時間は90分が限界と言われていますが、90分間ずっと集中できるわけではありません。, ですので、時間割のようなルールを決めて、決めたルールに沿って作業することで、やる気の低下を防ぐことが出来ます。, なお、おすすめな計画の立て方は、おすすめの勉強計画の立て方5選【生産性が爆上がり】がおすすめです。, これは、在宅環境にカメラがないことが限定になってしまいますが、私はかなり有効に感じています。, どのようなことかというと、その名の通り、「午前中にその日やるべき作業を全て終わらせ、午後は自由に過ごす」ということです。, それと同じで、周りの目がないことを生かして、メリハリをつけることで、やる気と生産性を上げることが出来ます。(やるべきことをやったうえでの話ですが(;^ω^)), なぜなら、在宅勤務や緊急事態宣言による外出自粛などで、自分を見つめなおす時間、調べる時間、学習する時間を得ることが出来るからです。, 私は本業がシステムエンジニアで、正直そこまで新型コロナウイルスの影響を受けていません。, しかし、飲食業や医療関係者などは仕事が出来なかったり、毎日死の危険に脅かされながら業務にあたったりと、私が想像する以上に大変で険しい生活を送っていると思います。, 本業と併用して転職活動するのは体力的に厳しいですし、退職してから転職活動することも経済的に厳しくなってしまいます。, 個人的な意見ですが、パソコン1台で仕事が出来、将来的に仕事がなくならないと言われているシステムエンジニアは非常に魅力的な職業だと思います。, 転職の力になるオンラインスクールなども充実しているので、興味を持たれた方はチェックすることをおすすめします。, 在宅勤務4か月目を突破した筆者が、在宅勤務でやる気の低下を防ぐ方法をお話ししてきました。, 在宅勤務は周りの目がないので、自由が利く分、だらけてしまうと自分の成長速度を止めてしまうという一面があります。, ぜひ、上記で上げた方法を取り入れて、やる気の低下を防ぎ、どんどんレベルアップしていってください。, また、転職を視野に入れている方は、在宅勤務の時間を生かして、アクティブに行動していきましょう!, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, 埼玉県生まれ、東京都育ちの20代。フリーランスWeb制作チームに所属しています。ブログとプログラミングが大好きです。好きな言葉は「興味を持ったら即行動」です(/・ω・)/さらに詳しいプロフィールはこちら, プログラミング、ブログの学習を200日継続している筆者が「おすすめの勉強計画の立て方」を【気持ち重視型】と【仕事内容重視型】に分けて5分間でお話します。, Pythonのおすすめ書籍を知りたいと思ったことはありませんか?本記事では、6,000万のPython案件を受注している筆者がPythonにおすすめな書籍をレベル別に詳しく紹介・解説しています。Pythonに興味のある方、実務で取り扱っている方は必見です。, 「就活でシステムエンジニアに就職するための方法」を新卒2年目の現役システムエンジニアが実際の体験談を踏まえて5分間で解説します。, 小学生時代に数多くの習い事の経験があり、また、高校時代に塾講師で様々な小学生と関わった経験のある筆者が、「小学生の時にやっていてよかったと思う習い事4選」を実体験を踏まえながら5分間でお話します。, これからプログラミング学習をしようと考えている方に、Progateとドットインストールはどちらがおすすめの学習サービスなのか、5分で解説します。, 成績が向上する中学生のおすすめ勉強法を知りたいですか?本記事では、成績が向上する中学生のおおまかな勉強方法の概要から、学習手順、やる気が出ないときにすべきことを解説します。成績を上げたい中学生や、子供の成績を上げたい親御さんは必見です。, 未経験からエンジニアを目指すTechAcademy Pro(エンジニア転職保証コース), 【Windows版】Pythonのインストール方法【画像を使ってわかりやすく解説】, 【これだけ知っておけばOKです】 現役エンジニアもよく使う便利なPythonライブラリ22選. 在宅勤務の良さは「会社に出社しなくてよい」という点。 自宅である程度自分のペースで自由に仕事ができますが、同時にだからこそ仕事がはかどらないことも…。 そんなときの対処法について紹介していきますね。 油断しきってパジャマのまま仕事を始めるなどしていると中々身が入りませんからね。, 毎日同じことをしていると、1週間もすれば少しは切り替えが出来るようになってくると思います。, 自分の会社が在宅勤務に切り替わった場合、注意すべきポイントというのがあります。 何かしら自分のここがダメだ!!と感じた時には、工夫をしていくこともおすすめですよ。, リモートワークや在宅勤務は当然そのメリットも大きいですが、人によっては気が緩みがちにも。 本記事を書いている私は、2019年5月26日(日)で休職生活176日目です。 在宅での生活にだいぶ慣れてきました。, 今日は完全に在宅勤務でした。今もブログを書いていますが、なかなかやる気が出ずダラダラしてしまいます。ずっと家の中にいるメリットもありますが、今日は息がつまります。やはり午前中はファミレスで作業をした方が良いと感じました。午後は流して働き、ランニングでとどめをさすイメージです, — こーいち@読書人×ブロガー×ランナー ∞ 遊び人×添乗員 (@KoichiBlog) May 16, 2019, 今日は完全に在宅勤務でした。 今もブログを書いていますが、なかなかやる気が出ずダラダラしてしまいます。 ずっと家の中にいるメリットもありますが、今日は息がつまります。 やはり午前中はファミレスで作業をした方が良いと感じました。 午後は流して働き、ランニングでとどめをさすイメージです, 1.通勤がないため時間を有効に使える。 2.満員電車で体力を消耗せずにすむ。 3.服装が自由。 4.いつでもトイレに行ける。 5.いつでもタバコを吸える。 6.何しても怒られない。 7.飲食が自由にできる。 8.音楽を聴きながら仕事ができる。 9.いつでも歯磨きができる。 10.対人ストレスが少ない。 11.上司の目がないため気楽。 12.子供の病気など突然の事態にも対応できる。 13.書籍など家にあるものはいつでも使える。 14.宅配便を受け取れる。 15.いつでも休憩できる。, 1.やる気が出ない時もある。 2.誘惑が多い。 3.寂しい。 4.外の空気が吸えない。 5.人と接する機会がない。 6.出会いがない。 7.昼食が一人。 8.息がつまる。, 会社員時代の通勤時間は片道1時間、往復で2時間です。 1ヶ月20日勤務だとしても、毎日2時間×20日=40時間です 1年52週だとすると、40時間×52週=2,080時間です。 年間で2,080時間を通勤に費やしていました。, 在宅勤務であれば通勤がないため、2,080時間を好きなことに使うことができます。 休職生活の今は、読書、ランニング、子どもとの時間に使っています。 特に家族との時間が増えたことは大きなメリットです。, 自分を高める方法はいくらでもありますが、あくまで移動での時間です。 会社勤務では通勤時間を家族との時間に変えることはできません。 家族と一緒に通勤するわけには行かないのです。, 満員電車の通勤は消耗します。 車内で座れれば良いですが、座れない場合、車両の端などの良いポジションを取らない限り地獄絵図と化します。 私は会社に到着する頃には体力の半分近くを奪われている場合もありました。 在宅勤務は通勤ラッシュとは無縁です。, 在宅勤務の服装は自由です。 極端な話、パジャマでも構わないのです。 服装が自由な会社は増えていますが、スーツで出勤の会社も多いです。 クールビズがありますのでネクタイ着用は少なくなりましたが、以前は真夏でもスーツにネクタイ着用でした。 堅苦しいスーツ、ネクタイ、革靴、カバンに囲まれて、気が疲れることもあります。 ただ、スーツであれば着る服に迷わない、気持ちが仕事モードになるやる気が出るメリットもあります。, 会社勤務でもいつでもトイレに行けますが、在宅勤務であればゆっくり入っていられます。 通勤も外出もないため、お腹が痛くなってもいつでも自宅トイレで対応できます。, 在宅勤務であれば、いつタバコを吸おうが完全に自由です。 上司や周りの目を気にして、喫煙に行く必要もありません。 喫煙しながら仕事も可能です。, ベッドで仕事をしようが、寝転びながら仕事をしようが、お菓子を食べながら仕事をしようが関係ありません。 テレビをつけながらでも仕事ができます。 監視の目がないため、何をしても自由なのです。, 保育所に通っている子供が急に熱を出しても、すぐ迎えに行けたり、病院に連れて行ったり対応が可能です。, 自宅に参考書籍が置いてあれば、いつでも見ることができます。 とにかく何をしようが自由なのです。, 体調に合わせて眠ったり、休んだりすることが可能です。 「少し疲れたから10分だけ横になって目を閉じよう」も可能です。, やる気が出ない時は自分でコントロール必要があります。 会社勤務の場合は一緒に働いている人がいますので、やる気が出ない時でも周りの目の影響でやる気が引っ張り出されることがあります。 在宅勤務の場合は、自分で引っ張り出さないといけません。, ゲーム、お菓子、音楽、映画、本、身の回りのもの全てが誘惑になります。 いつでも仕事を中断できるのです。 昼寝もいつでもできます。 カフェやファミレスなど自宅外に出る工夫が必要です。, 基本的に一人です。 家族を送り出したら、誰も家にいません。 話し相手もいないので、独り言も増えます。 人間は一定量の言葉を離さずにはいられないからです。 孤独に弱い人は在宅勤務はできません。, 基本的には内勤なので、外に出る機会がありません。 自宅にずっといて鬱々してくる人は、カフェやファミレスなど外の空気を吸いに行く工夫が必要になります。, 人と接することで価値観が変わったり、新しいものの見方が増えたり、知識が増えたりします。 在宅勤務だと人と接しません。 要するに成長の機会を失っている可能性もあるのです。 在宅勤務には家族との時間や自分の自由な時間が増えることで得られる別の成長があります。, 人と接する機会がないので出会いがありません。 会社勤務であれば社内、社外で出会いがあります。 出会いがあっても出会いに気づけない人もいます。 出会いは自分次第です。 在宅勤務で出会いがないのであれば、サロンやサークル、地域の集まり、コミュニティ、習い事などへ参加してみれば解決します。, 会社勤務であれば誰かと昼食を取れますが、在宅勤務の場合はいつも一人です。 食事も一人で取らなくてはなりません。 「一人でも美味しいものは美味しい。むしろユーチューブを見ながら昼食を取れて良い」と割り切れる人は在宅勤務に向いています。, ずっと自宅にこもりっぱなしだと、人によっては息が詰まってきます。 その場合はカフェやファミレスに行きましょう。 お金がかかることが気になるのであれば、無料の図書館などへ行きましょう。 何かしらの工夫はできるものです。, 本記事では、在宅勤務のメリット、デメリットについて書きました。 下記に要点をまとめます。, 見方によって変わりますので、よく見極めて自分に向いているほうを選択。 両方経験してみることで分かることも多いです。 まずは行動が大事です。, 個人的には在宅勤務は家族との時間が増える、時間を有効に使えるので好きです。 息がつまるなどのデメリットは慣れと工夫でカバーできます。, ・ココナラ | スキルのオンラインマーケット Webサイト制作やライティング、デザインなどお悩み解決できます。 【体験談】ワードプレスでうまくいかないときは、「geoblue」さんに何度も相談して解決してもらいました。, ・ランサーズ | 日本最大級のクラウドソーシングサイト 在宅できる仕事(ライティング案件、エンジニア向け、ビジネスマン向けの副業)が多数。, ・クラウドワークス | お仕事マッチングサイト ランサーズと同じです。 エンジニア案件、Webデザイナー案件、ライター案件が中心です。, ・サグーワークス | 日本最大級の記事作成サービス 24万人以上のライターが所属し、依頼された記事を執筆します。 【経験談】新しい記事の切り口が欲しいときに記事発注すると、自分以外の視点が得られます。, ・クラウドテック | フリーランスのリモート求人案件 エンジニア、デザイナー、ライティング、マーケティング、Webディレクターなどフルリモート案件多数。, ・タイムチケット | 自分の時間を売買できるサービス  本業の専門性を30分単位で2,500円〜で売ったりできます。, ・スキルクラウド | スキルや知識を売買できるクラウドソーシングサイト お試し無料出品のサービスが多数出品されています。, 以上、『在宅勤務のメリット×15、デメリット×8【6ヶ月の休職生活での気づき】』の記事でした。, 関連記事サラリーマンを辞めたいと思ったら読む本【読書感想文・書評】 関連記事休職して6ヶ月すると本格的に飽きてくる【ノマドの生き方とは】 関連記事ブログに没頭する休職生活に飽きてくる【飽き、慣れを打破するために新しいことを始める】.

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